É um conceito híbrido que combina aspectos de hipnose indireta e percepção subliminar. A hipnose indireta se refere as técnicas de hipnose que ultrapassem o processamento crítico e lógico do hemisfério cerebral esquerdo acessando desta forma as reservas criativas do hemisfério direito. A técnica mais sofisticada de todas é a da METÁFORA, uma história ou conto que contém a solução para um determinado problema. Percepção subliminar significa a percepção de informações, as quais o individuo não percebe conscientemente devido a serem de baixíssima intensidade ou muito curtas. O aspecto chave tanto da hipnose indireta quanto da percepção subliminar é que as sugestões formuladas através destas técnicas, provocam reações qualitativamente diferentes do que se apresentássemos as mesmas sugestões ao indivíduo consciente.  A Meta-Hipnose utiliza a técnica metafórica indireta, mas ao invés de ouvirmos somente uma estória, ouvimos duas simultâneamente. Isto provoca uma sobrecarga de estímulos, porque existe um excesso de informações e a mente consciente não consegue processá-las todas.